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Eu subi na balança umas 3 vezes... Emagreci isso tudo mesmo de ontem pra hoje? Felicidade pouca é bobagem :*
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 41,95g | Prot: 96,04g | Carbh: 59,61g.
Desayuno: Café, Ovo, Chapada Queijo Ricota Frescal. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Cenouras, Tomatinho, Salada de Folhas, Guacamole com Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Mexerica. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns! Qdo eu cheguei a eliminar 5 kg em 1 mês eu também não acreditava! Subia mais q 3 vezes na balança para ver se não estava quebrada! kkkkk Agora na fase final é de 100 em 100g!
30 jun. 17 por el miembro: sergioantoniolorente
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Peso Histórico de raffaelalioni
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