Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 127,17g | Carbh: 267,40g.
Desayuno: Яблоко, Айналайын Молоко 1%, Яйцо, Пассим Хлопья Три Злака. Almuerzo: Яблоко, Вареное Яйцо, Апельсин, Айс Творог Айс 0%, Банан, Пассим Хлопья Три Злака, Айналайын Молоко 1%. Cena: Вареный Белок Яйца, Морковь, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мандарин, Айналайын Молоко 1%, Гречка. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|