Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 128,21g | Prot: 73,61g | Carbh: 203,22g.
Desayuno: Lidl Croissants, Scrambled Egg, Aldi Norpak Lighter, White Bread, Tea (Brewed). Almuerzo: Greene King Abbot Ale, Cappuccino, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium). Cena: Roll (Home Recipe or Bakery), Aldi Norpak Lighter, Heinz Salad Cream, Tesco Mixed Leaf Salad, Vegetable Frittata, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). Pasa Bocas / Otros: Tesco Double Cream, Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Strawberries, Raspberries, KP Original Salted Peanuts. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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