Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 48,54g | Carbh: 150,01g.
Desayuno: Vruchtenyoghurt (Mager), Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Thee, Appel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Komijnenkaas, Vitalu Volkoren Cracker. Almuerzo: Melk (Halfvol), Becel Light, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Meergranenbrood. Pasa Bocas / Otros: Liga Evergreen Krenten, Peijnenburg Ontbijtkoek. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rpennings28
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