Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 136,87g | Carbh: 347,29g.
Desayuno: Pompoenzaden, Banaan, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel, Bon Appetit Kipfilet Tuinkruiden. Cena: Jumbo Milde Kwark Mager, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Omelet of Roerei, Unox Stevige Chinese Tomatensoep, Jumbo Petit Pains Meergranen. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte, Calvé Pindakaas (20g), Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Aardbeien, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coco Bounty Flavour, Sprite Sprite Zero, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Nectarines. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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