Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 79,58g | Prot: 167,86g | Carbh: 257,25g.
Desayuno: Aardbeien, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Pompoenzaden. Almuerzo: Nectarines, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Johma Pittige Twentse Kip Salade, Volkoren Brood. Cena: Knorr Mexicaanse Burritos, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Milde Kwark Mager. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aardbeien, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coco Bounty Flavour, Kersen. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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