Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2010
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 51,90g | Prot: 93,34g | Carbh: 207,39g.
Desayuno: half and half, coffee, organic bran flakes, atkins bar caramel. Almuerzo: green beans, corn, pork roast, organic bran flakes. Cena: steamed veggies, french bread, red lentil soup, roasted chicken. Pasa Bocas / Otros: blue moon beer, fat free organic yogurt, wheat germ, cake with frosting, oatmeal raisin cookie. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fxt2697
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