Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2017
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 162,89g | Carbh: 189,02g.
Desayuno: Leite Integral, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Chuchu, Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Banana, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Ovo Cozido, Mingau de Aveia. más...
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3631 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrefl28
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