07 jul. 17 por el miembro: nucromer
|
07 jul. 17 por el miembro: emelimsi
|
Tarator yenebilir bence ve biraz salata 1 tane de mercimek köftesi galiba çünkü 75 kalori tanesi öyle hatırlıyorum (😍 kaç gündür canım çekiyordu) afiyet olsun 😊
07 jul. 17 por el miembro: Gzdcmz
|
bence yemiştir 5 dakika olmuş
07 jul. 17 por el miembro: nucromer
|
Sende yiyip yiyip paylaşıyorsun..afiyet olsun..☺️
07 jul. 17 por el miembro: pozitif12
|
Salata, tarator, 1 köfte en son bir çatalda pastanın tadına bakmalıydın handan 🙈😍
07 jul. 17 por el miembro: gmzksc
|
özel organizasyonlarda filan yenilir ya, o kadar zorlamayın. devamı da gelmesin tabi :)
07 jul. 17 por el miembro: nucromer
|
Yorum yazmıyorum arkadaşlar 🙈 yidimm acukk 😆
07 jul. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
|
07 jul. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
|
07 jul. 17 por el miembro: sfa.46
|
60 kilosun zaten, hedefe 3 kilo almış ohh afiyet olsun:)) köftenin kalorisini düşünme şimdi
07 jul. 17 por el miembro: gmzksc
|
Handan hanım
Bitirdin mi
Bende fikrimi söyleyecektim
Geç mi kaldım acaba
Tatlı ve unlu mamullerden
Birer parça al
Bir tane de köfte
Diğerlerinin
Hepsini....
Afiyet OLSUN
07 jul. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
|
ye bencede. Hergün yemiyorsun ya. akşamda yarım saat yürüyüş tamamdır.
07 jul. 17 por el miembro: gulayasya
|
çatalın ucunun değdiği sarı olan yiyecek nedir acaba
07 jul. 17 por el miembro: kipcaak
|
07 jul. 17 por el miembro: Gzdcmz
|
tarator = yağda çevrilmiş rende havuç, sonra sarımsaklı süzme yoğurt, mayonez bol ceviz içi. ve bir tatlı kaşığı tahin. (Ben böyle yaparım)not:canım çekti :D
07 jul. 17 por el miembro: gmzksc
|
Aynen tarator yani havuç yani masum 😇 yedim valla. Köfteyi masum sanıp daha bi yedim ama birazdan dışarı cikicam 1 saat falan yuricem. Eritirim inşallah. Akşam da sporumu yaparim ohh miss 😆
07 jul. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
|
Ben genelde ikram ısrarına karşı midem rahatsız yiyemiyorum diyorum çok canın çekerse ucundan bir lokma alıp beynin isteğini öldürüyorum.tavsiye eserim bu yöntemi.saygılar.afiyet olsun.
07 jul. 17 por el miembro: byahser
|
Ben tahin ve mayonez koymuyorum;)
07 jul. 17 por el miembro: Uswind
|
En güzeli meltem. Benimki çok sağlıklı değil. ☺️ diyetim boyunca yapmadım. Yaparsam bende koymam kesinlikle
07 jul. 17 por el miembro: gmzksc
|