|
Белково-углеводный пир😍
|
1477 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 115,87g | Carbh: 183,74g.
Desayuno: Чернослив, Финик, ВкусВилл Каша Льняная. Almuerzo: Грейпфрут, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Яйцо, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кабачок. Cena: Избенка Греческий Йогурт 4%, Кукуруза Вареная, Вкусвилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Помидоры, Зеленый Перец, Меридиан Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Малина, ВкусВилл Мороженое Малина-Чили, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. más...
|
|
3118 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YazZzva
|