Diario de Luise Freiheit, 08 jul. 17

So geht's mir seit gestern Abend.... Schläfchen hat auch nicht geholfen. Aber ich hab' s ja nicht anders gewollt! :-)) Lecker war' s!!

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2017:
742 kcal Grasa: 22,08g | Prot: 46,23g | Carbh: 86,06g.   Almuerzo: Medjool Datteln, Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Strauchtomaten, Zucker, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Hengstenberg Rotweinessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet. más...
2727 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Hab ich auch gerade... 
08 jul. 17 por el miembro: SaarPfalz
Was gab's denn schwer Leckeres?😁 
08 jul. 17 por el miembro: natiwho13
Hauptsache es war schön! Einen angenehmen Tag dir! 😘 
08 jul. 17 por el miembro: B. Margot
Danke, Biggi, Dir auch! @ nati: panierte Schnitzel und selbstgemachte Pomes. 😋😋😋 
08 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
Ich war gestern auch beim Geburtstag,habe heute auch einen dicken Bauch 😡 
08 jul. 17 por el miembro: Big Gloria
Guten Morgen Luise, bist nicht alleine. Mir ist duselig, als sei ich besoffen. Danke für Deine PN, habe alles verstanden, das Öl werde auch mal besorgen (für Schatzi), weil der viel zu wenig draußen ist.  
08 jul. 17 por el miembro: Reisefigur
Danke liebe Reisefigur! 😘😘😘 
08 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit
Der Plan ist so gut , könnte von mir sein 😂😂😂😂 
08 jul. 17 por el miembro: evangelos101277
Ja liege auch gerade. Hab noch versucht etwas den Garten wieder her zu stellen. Hab mich erst mal auf die Couch gelegt. Vielleicht wird es besser 
08 jul. 17 por el miembro: isamaus1980
Im Schatten liegen ist das einulzig wahre heute!! 😃👍 
08 jul. 17 por el miembro: Luise Freiheit

     
 

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