Diario de 90miko, 08 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2017
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2017:
939 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 48,40g | Carbh: 65,55g.   Desayuno: Pikok Kabanosy, Omlet lub Jajecznica. Almuerzo: Milbona Bio Jogurt Truskawka. Pasa Bocas / Otros: Pikok Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Mięsa Wieprzowego, Sante Granola Chocolate, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%. más...
1679 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,7 kg a la Semana

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