Diario de dantares, 09 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2017
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2017:
1609 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 80,93g | Carbh: 214,07g.   Desayuno: After Eight After Eight, Pingo Doce Croissant Brioche, Café com Leite. Almuerzo: Kit Kat Kit Kat Dark, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Batata Pré-Frita Palitos, Amêijoas, Continente Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Classicone Delight Baunilha, Amêijoas, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Continente Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: After Eight After Eight, Kit Kat Kit Kat Dark, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Yoggi Chocolate, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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