Diario de ❤️KendiniSev16❤️, 09 jul. 17

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Günaydın...😊
Kendi usülüm az yağlı çok çok az tuzlu az peynirli menemenim
Ekmek yok çay da

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2017:

703 kcal

Grasa: 46,48g | Prot: 34,50g | Carbh: 38,30g. Desayuno: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Cena: Semizotu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nane, Dost Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Toz Şeker. más...

2874 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...