Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 50,15g | Carbh: 57,94g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almuerzo: Caponata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Estrogonofe de Frango. Cena: Estrogonofe de Frango, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninha 2016
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