Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
625 kcal
|
Grasa: 15,77g | Prot: 66,11g | Carbh: 52,95g.
Desayuno: Laranjas, Café, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Abobrinha. Cena: Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Consomê de Moranga com Frango. Pasa Bocas / Otros: Café, Italac Leite Desnatado. más...
|
|
3294 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosa.fab
|