Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 58,69g | Prot: 71,60g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Кофе, Льняное Масло, Дикси Персики Плоские, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Банан, Сыр Российский. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плов с Курицей, Морковь по-Корейски, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Персики Плоские, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. más...
|
|
1236 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|