Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2017
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 17,41g | Prot: 44,48g | Carbh: 33,25g.
Almuerzo: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango, Crepioca. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debygsn
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