Diario de janjonker, 12 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2017
87 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2017:
1952 kcal Grasa: 87,15g | Prot: 91,38g | Carbh: 197,75g.   Desayuno: Banaan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Estella Kaneelstengels, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Eat Natural Noten en Zaden, Friesche Vlag Havermoutpap. Cena: HAK Witte Bonen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Mager Gehakt Half om Half. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Leonidas Bonbon. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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