Diario de jodieboonstra, 13 jul. 17


Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2017:
687 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 35,30g | Carbh: 64,66g.   Desayuno: Water (uit Fles), Senseo Regular, Aldi Gegrilde Kipfilet, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Ijsbergsla. Almuerzo: Water (uit Fles), Aldi Filet American, Volkoren Brood. Cena: Grote Hamburger met Rauwkost en Groenten, Water (uit Fles). Pasa Bocas / Otros: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Ijsbergsla, AH Puur & Eerlijk Achterham. más...
3475 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 43 minutos, Descansando - 8 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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