Diario de nilperenK, 13 jul. 17

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1296 kcal

Grasa: 40,70g | Prot: 44,21g | Carbh: 200,10g. Desayuno: Semizotu, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Üzüm, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Uno Kepekli Grissini, Türk Kahvesi, Meyveli Kek. más...

2242 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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05 ago. 17 por el miembro: nilperenK


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