Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2017
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3296 kcal
|
Grasa: 210,59g | Prot: 164,37g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Feta Cheese, Walnuts, Gallo Salame Italian Dry Salame, Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, Fresh Express Spring Mix, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Walnuts, Feta Cheese, Wildtree Cilantro Lime Vinaigrette, Citterio Hard Salame, Fresh Express Spring Mix, Hard-Boiled Egg. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Pudding, Beef Sausage Patty or Link, Fresh Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moopie321
|