Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 59,76g | Carbh: 30,91g.
Desayuno: Apio, McCormick Mayonesa (10g), Lala Crema, Espinacas, Chayote, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Almuerzo: Knorr Caldo de Pollo, Mantequilla, Pimientos Rojos Dulces, Cebollas, Calabaza, Chayote, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Cena: Chile Jalapeño, Alpura Crema, Queso Cheddar, Champiñones, Chayote, Chorizo de Cerdo Italiano, Huevo, Tocino. Pasa Bocas / Otros: Picard Choco Zero (22g), Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Semillas de Linaza, Alpura Crema, D'Gari Gelatina Light, Chicharrón. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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