Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2017
|
41,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 47,59g | Prot: 46,08g | Carbh: 161,93g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ленивая Овсянка, Кофе, Банан, Дикси Персики Плоские, Льняное Масло. Almuerzo: Кофе, Фабрика Грез Мороженое, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Тушеные Овощи, Ржаной Хлеб. Cena: Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Персики, Персики, Greenfield Чай Черный, Творог 5%. más...
|
|
1212 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|