Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 57,85g | Carbh: 153,27g.
Desayuno: Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Хлеб, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Свекла Вареная, Плов со Свининой, Картофельный Суп. Cena: Пирожок с Капустой, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Клубника, Кефир 2,5%. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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