Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 56,82g | Prot: 49,02g | Carbh: 187,25g.
Desayuno: Frutos da Terra Farelo de Aveia, Flormel Mel Orgânico, Mamão Papaia, Tal e Qual Adoçante, Café, Quatá Ricota Fresca. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Alface, Molho Vinagrete, Cupim Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Tomates Cereja, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Canto de Minas Requeijão Cremoso, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Sol e Lua Açaí Mix. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de raysa.soares20
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