|
NOP/105,9
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 16,89g | Prot: 58,82g | Carbh: 75,92g.
Desayuno: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Almuerzo: Oceansea Rivierkreeftjes, Mayonaise, Sjalotten, AH Biologisch Rode Paprika, Komkommer, Augurken. Cena: Mayonaise, Komkommer, Bieten, Augurken, Witlof, Oceansea Tonijn Steaks. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Augurken. más...
|
|
2905 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.j.bolt
|