Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 67,51g | Prot: 83,36g | Carbh: 96,11g.
Desayuno: Quatá Queijo Provolone. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kibe Frito, Empada de Frango. Cena: Couve Manteiga Crua, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
|
2924 kcal
|
Ejercicio:
Judo (Yudo) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silnara
|