Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 38,83g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Pancho Villa Tortillas Integrales, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Miel, Café. Almuerzo: Costa Galletas de Agua Light, Ajiaco. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Benedictino Agua Mineral con Gas. más...
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3606 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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