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Pessoal, estou me sentindo muito melhor por diminuir os carboidratos, não os eliminei apenas estou diminuindo por enquanto mas já sinto menos azia, problemas digestivos etc... Vocês também sentiram isso?
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1772 kcal
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Grasa: 86,06g | Prot: 98,35g | Carbh: 166,36g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Rocambole de Carne, Chuchu, Cenouras, Tomates, Arroz Branco. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Crua. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão de Milho, Quatá Queijo Provolone, Mexerica, Café com Açúcar. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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