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Almoço!
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995 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 121,29g | Carbh: 44,91g.
Desayuno: Café, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Pimentão Vermelho, Repolho, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Integralmedica Glutamina, Limão. Almuerzo: Zaffari Semente de Abóbora, Couve-Flor, Agrião, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Tomates. Cena: Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Sanavita Colágeno Hidrolisado, New Millen 100% Whey Protein, Canela, Café, Ovo, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Muay Thai - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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