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921 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 79,00g | Carbh: 93,69g.
Desayuno: Jasmine Chia em Grãos, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Quiabo Cozido. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Panco Bisnaguinha, Banana Nanica. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cleonice16
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