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Tuba Çetinkaya
Diario
20 jul. 17
Diario de Tuba Çetinkaya, 20 jul. 17
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Aksam yemegim 😊
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2017:
1569 kcal
Grasa: 57,81g | Prot: 84,80g | Carbh: 173,87g.
Desayuno:
Dost Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay.
Almuerzo:
Etli Mantı, Çavdar Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Tavuk, Ezogelin Çorbası.
Cena:
Çavdar Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş).
Pasa Bocas / Otros:
Künefe, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi.
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Comentarios
Afiyet olsun
20 jul. 17 por el miembro:
MESUT ÖZBAHÇE
Teșekkür ederim mesut bey
20 jul. 17 por el miembro:
Tuba Çetinkaya
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