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781 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 55,35g | Carbh: 36,16g.
Almuerzo: Repolho, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Estrogonofe de Frango. Cena: Iogurte Natural (Leite Integral), Abacate, Alface, Ovo Mexido. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de josysooares
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