Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2017
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 57,51g | Carbh: 189,43g.
Desayuno: Maitokahvi, Hunaja, Kaneli, Banaanit, Kotimaista Pikakaurahiutale. Almuerzo: Oivariini Vähärasvaisempi, Moilas Gluteeniton Tumma Leipä, Lidl Ketsuppi, Rainbow Wokvihannekset, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Broilerin Jauheliha. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Moilas Gluteeniton Tumma Leipä. Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Banaanit, Mansikat, Omenat, Kiivi, Viinirypäleet, Nektariinit. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JenniMa123
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