Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2017
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 104,53g | Prot: 115,78g | Carbh: 208,57g.
Desayuno: Pão com Manteiga, Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Omelete, Ponkan. Almuerzo: Lasanha de Berinjela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lasanha de Berinjela. Cena: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Mangas, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Scala Queijo Prato, Queijo Minas, Queijo Branco, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Ao Leite, Sobremesa de Gelatina, Couve Lombarda, Couve-Flor. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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