Diario de julikell, 24 jul. 17

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Back on writing everything down.

I have to -- 189 lbs this morning. :o

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2017:

1480 kcal

Grasa: 66,03g | Prot: 75,07g | Carbh: 155,25g. Desayuno: Watermelon, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate, Coffee with Cream. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Cena: Kiyo Foods Edamame, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Activia Strawberry Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skippy Creamy Peanut Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: World's Fair Sundae Cones, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs. más...

2508 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...

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Comentarios

Yeah...why does the default in food diary say "this is SOME of what I ate" ? I'm logging everything but spices and it's so very informative.

24 jul. 17 por el miembro: T8U9


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