Diario de Tatiana_2015FR, 26 jul. 17

А по подробнее рецептик?! На фото не понять какие составляющие продукты..... 

Сейчас до интернета доберусь и подробно напишу ✌️ 

Похоже на киноа и нори? 

Добралась 😂 Рецепт веган "черной икры" Состав: 4 столовые ложки зёрен киноа 6 листов нори 5 столовых ложек соевого соуса ( по желанию, если хотите солененькое, только не перестарайтесь! можно и не добавлять) 1/2 чайной ложки молотого кориандра 5 столовых ложек оливкового масла 3 столовых ложки ароматного масла Приготовление: Внимание: КИНАО не варить ☝️ Взять термос, обязательно прогреть предварительно кипятком. Термос должен хорошо держать тепло, иначе зерна плохо пропарятся. Засыпать в термос зерна, залить крытым кипятком, закрыть и оставить на всю ночь. Утром откинуть зерна в сито, дать стечь лишней воде. Листья нори мелко нарезать и смешать с соевым соусом. Дать постоять 15 минут, чтобы листья напитались. В блендере перемолоть замоченные нори, масло и кориандр. Добавить туда киноа и все перемешать до однородности. Выложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. По факту, готовой икры выходит две банки по 250 мл. Такую икру можно кушать просто так или намазать на хлебцы, хлеб. С качестве закуски к овощам или как заправку в салат. Идеально сосчитается с авокадо. Разрезать авокадо, вынуть косточку и положить туда икру, кушать ложкой! Авокадо должно быть мягким и спелым 👌 

Таня , вы меня прямо поразили! такой вкусный состав, сделаю на пробу , но немного в меньших пропорциях, сколько храниться может такая "намазка"? 

👍 

Потрясающе! Как изобретательны ППешники!:):):) 

БлагоДарю всех за добрые слова! я91 в холодильнике можно хранить до 5 дней!!!! Только не забываем! Киноа соленая сама по себе, листья нори-тоже. Поэтому с соусом соевым поаккуратнее! Можно его и не добавлять! Водой чистой замочите нори и все тоже самое. Мои просят соленую, поэтому добавляю так! Плюс соус соевый это некий консервант, поэтому до 5 дней хранить икру можно. А если на воде, то три дня! Но у нас она долго не хранится. Мои на завтрак тосты с ней трескают. Муж любить сверху отварное яйцо положить. Очень хорошо в салатик овощной положить, вместо других соусов или наскучивших заправок. А ещё нарезать просто брусками овощи и в прикуску кушать. А с авокадо спелым, вообще огонь 🔥 Ложкой авокадо смешали с этой икрой и кушайте 😋 зы: У меня со временем беда😞 Буду по возможности ещё делится рецептами. Ну в основном се и веган 😂 

Очень круто что хоть кто-то выкладывает веганские рецепты, потому что один творог и курица в ленте :D Спасибо вам :) 

atlanta 191 Если что, посмотрите у меня в журнале, там есть веган и се рецепты. Буду расширять линейку, у рецептов вагон 😄 А то что там с мясо и все такое, это для моих мужчин, они традиционно питаются. 

Рецепт крутейший, обожаю нори) 

🙏спасибо! Употреблять можно как угодно