Diario de betty.ib, 26 jul. 17

cioè? 

una caloria di zucchero é uguale ad una caloria di broccolo cambia la fonte e ha conseguenze diverse.guarda il video su youtube ☺ 

11 settembre è un complotto,Elvis mangiava panini da 25000 kcal,anzi, è ancora vivo, ieri sera ho cenato con Milla Jovovich...e via discorrendo, questo film è dello stesso filone. Il proragonista mangia TRE volte lo zucchero che dovrebbe assumere giornalmente per 60 di, e gli viene diagnosticato un peggioramento della salute. Mavala...va.  

daniel dici che é cosi?!?!?! che è una cazzata ??!?!🤤🤤🤤 pero in questi 2 settimane ho tolto yogurt barrette proteiche ,bibite energetiche,frullati con proteine......etc e mi sono dimagrita 2,140kg 

Premessa: non ho guardato il video. betty hai eliminato tutte queste cose, ma le hai sostituite con alimenti PARI CALORIE? Se x 2 settimane hai ELIMINATO bibite yogurt barrette ecc (eliminando quindi la somma delle calorie date da tutto questo) non hai ingerito le stesse calorie usuali (per 2 settimane!) La perdita di peso è dovuta al DEFICIT CALORICO. Hai introdotto meno calorie=hai perso peso. Fine della storia. 😉 

@betty, quello che fa male è lo zucchero in eccesso, non lo zucchero inteso come alimento. Il proragonista del film introduceva il 25% del suo introito giornaliero totale, in zuccheri tutti i giorni, anziché il 10% per questo è peggiorato. Il messaggio "lo zucchero è veleno" va cambiato in "lo zucchero in Eccesso è veleno " 

eccerto che se togli dolciumi vari, bibite e frullati dimagrisci... grassi alti e tanti zuccheri. Comunque lo zucchero fa MALE all'organismo. È un veleno anche in quantità ridotte. Zucchero, ma anche i cereali fanno male. La famosa dieta del gruppo sanguigno non è una banalita inventata per discutere.  

bravissima...ricordate che le farine compreso il latte fanno male ed ingrassare...purtroppo contengono esorfine..simile alla droga per questo nn puoi farne a meno..creano dipendenza.. 

Si ma il latte è buooooono 😭 

betty ma tu assumevi barrette proteiche,bibite energetiche e frullati di proteine perché ti servivano effettivamente?quindi perché fai sport intenso o palestra? 

il latte perche è buono???crea assuefazione...riesci a stare senza mangiate un frutto o un pesce o una carne??guarda caso li nn ce esorfina 

ero convinta che non mangiavo zuccheri e facevo una dieta sanissima e 2ore al giorno di palestra piu una corsa tutti le mattine ma mi sono accorta di tutti i zuccheri nascosti nei cibi cosi detti sani e eliminando il tutto e dopo 2 settimane nervosa e fiacca mi sto rendendo conto di tanti cambiamenti 😊 

Beh barrette frullati proteici e bibite energetiche non sono cibi sani e naturali, è roba chimica artificiale, non penso che il loro zucchero sia paragonabile allo zucchero contenuto naturalmente in un sano frutto o yogurt ?  

infatti stamattina ho fatto pulizie ed ho buttato tutta la robba 😭😭😭 

allardyce hai mai letto l etichetta di un barattolo di proteine?...... 

@vero.nica no xke 

...@vero.nica .... leggere letichetta????...io sono stato tacciato di essere dopato da parenti e amici perchè facevo uso di integratori!!! 

Dura molto il film ?!? Faccio in tempo a guardarlo quando vado al bagno ?!? 

ahahah @Miyiamoto veramente ?!...ancora nel 2017 c'è chi crede che Integratori/Frullati Proteici/Barrette Energetiche siano DOPING e/o facciano MALE ?! ...O_O ... (assurdo) 

@MrTrinita.... in giro ci stà una disinformazione pazzesca... quando in palestra assumevo gli aminoacidi durante l'allenamento ...dovevo farlo come un ladro, mi sentivo osservato.... le signore ti guardavano come un alieno... eheheheheheheh ;)