Diario de niunqa, 27 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2017
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2017:
904 kcal Grasa: 62,66g | Prot: 40,68g | Carbh: 43,25g.   Desayuno: Vifon Kurczak Złoty. Cena: Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Indykpol Parówki Ulubione, Ser Brie, Rzodkiewka, Ogórek Małosolny. más...
3145 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Baño - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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