|
За 2 мес. минус 5 кг....Маловато,но все же....Что- то мой обмен буксует......
|
1122 kcal
|
Grasa: 47,24g | Prot: 93,04g | Carbh: 83,45g.
Desayuno: Лукоморье Икра Трески, Приготовленный Яичный Белок, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almuerzo: Рыба Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: ФЭГ Огурцы Малосольные, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат из Редиса, Яичный Белок, Лукоморье Икра Трески. Pasa Bocas / Otros: Козинаки, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики. más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
27 jul. 17 por el miembro: vladpost
|
тише едешь - дальше будешь, я тоже стартанула уж больно быстро , иеперь поняла ошибки и ем больше, вес все равно потихоньку уходит, а если оч быстро , потом кожу с пола подбирать придется)))
27 jul. 17 por el miembro: я91
|
У меня такой же результат. Говорят что это здоровое похудение. А хочется чтобы ух и все что нажрато непосильным трудом улетело за неделю😅
27 jul. 17 por el miembro: tatyana.rez
|
27 jul. 17 por el miembro: EлНик
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|