Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
|
123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2523 kcal
|
Grasa: 104,84g | Prot: 106,61g | Carbh: 280,12g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss. Almuerzo: Carat Salat Fix Garten Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Magerquark, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Gemischter Salat. Cena: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Ja! Kokosraspeln, Milch 1,5%, Zucker, RUF Vanillepuddingpulver, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Carat Salat Fix Garten Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Magerquark, Butter, Erbsen, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Château Erdbeer Joghurt, Kartoffelchips, Lindt Zartbitter mit 52% Cacao. más...
|
|
3235 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buddhamama
|