Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2246 kcal
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Grasa: 102,90g | Prot: 194,87g | Carbh: 141,38g.
Desayuno: Quest Nutrition Quest Bar Pumpkin Pie, Morangos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Optimum Nutrition Whey Protein, Abacate, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Almuerzo: Nozes Pecãs, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Quinoa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alhos-Poró. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein, Amêndoas, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Mãe Terra Madá Sopa Natural de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Raw Organic Meal Substitui Refeição, Abacate, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sacastilho
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