Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 128,76g | Prot: 105,61g | Carbh: 214,47g.
Desayuno: Tea (Brewed), Fried Egg without Fat, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Livlife Bread, Morrisons Porridge Oats (45g), Tesco Whole Foods Walnut Halves, Tea (Brewed). Almuerzo: Greene King Abbot Ale, Wetherspoon Hand-Battered Fish, Chips & Peas with Tartare Sauce. Cena: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Roll. Pasa Bocas / Otros: Bragg Apple Cider Vinegar - "With the Mother", Snackrite Ready Salted Crisps, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Siega del Césped - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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