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P/105,3
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 21,61g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Wit Brood. Almuerzo: Granny Smith Appels, Danone Hüttenkäse, Wit Brood. Cena: Citroensap (uit Blik of Fles), Sjalotten, Komkommer, Wortelen, Gekookt Ei, Loempia met Kip of Kalkoen. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.j.bolt
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