Diario de suechru, 08 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2012
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2012:
1569 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 95,70g | Carbh: 205,89g.   Desayuno: Coffee, Milk (Nonfat), No Calorie Sweetener Packets, Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. Almuerzo: Water, Oranges, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Cena: Chicken Bol with Rice, Black Beans & Corn Salsa, Diet Coke. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Goddess Dressing, baby carrots, Trader Joe's Low Sodium Creamy Tomato Soup, Soft N' Chewy Bars - Banana Chocolate Chip. más...
2960 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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