Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 61,11g | Prot: 119,05g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: Кофе, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приволжский Творог 1,8%. Almuerzo: Nordic Овсяная Каша, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Белочка Семечки Жареные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Приволжский Творог 1,8%. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|