Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 89,40g | Carbh: 121,18g.
Almuerzo: Qualitá Alho Frito Picado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Pastina Tomates Pelados, Bonduelle Milho Verde, Cebolas, Manteiga Ghee, Pimentão Vermelho, Vagem, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Barilla Macarrão Integral. Cena: Cerejas Maraschino, Ameixas, Integralmedica Nitrohard Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Abacate, Nestlé Leite Ninho Levinho. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Montañismo - 46 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 41 minutos, Descansando - 6 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karolanne87
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