Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 51,48g | Prot: 82,87g | Carbh: 117,02g.
Desayuno: Siantar Top Go! Potato. Almuerzo: Tomat Merah, Jamur, Wortel, Kembang Kol, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Risoles, Bihun (Dimasak). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de winda junita
|