Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 136,36g | Prot: 206,42g | Carbh: 65,76g.
Desayuno: Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Селедка под Шубой, Останкино Шницель Свиной. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Блинов Денис
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